很多人以为大年初一才是虎年的起点,其实本命年的起算有两种主流说法，一种是按农历正月初一算，比如2022年虎年从2月1日开始；另一种是按立春算，2022年立春是2月4日，民俗里更常见的是以立春为界，因为生肖属相是跟着节气走的，如果你讲究传统命理，那就从立春当天开始穿红；如果只图个过年喜庆，大年初一穿也没问题。
我身边有个朋友属虎,2022年他特意等到2月4日立春那天才换上红袜子，他说家里老人交代，立春前还属牛年，提前穿红反而“抢了运”，各地风俗不一样，有的地方讲究“除夕晚上就穿”，有的地方则要求“立春当天早上穿”，最稳妥的办法是问家里长辈，或者按你所在地区的习惯来。
还有一个细节：如果你生日在立春和春节之间，比如2月2日出生，那按立春算你已经进入虎年，按春节算还没有，这种模糊地带，建议以立春为准，因为干支纪年法从立春开始，虎年本命年穿红的时间窗口是立春到大年初一之间，选一天开始就行，不用太纠结。
本命年穿红不是随便套件红T恤就完事,传统上讲究“贴身红”，最常见的是红内衣、红内裤、红袜子、红腰带，这四样被称为“本命四件套”，其中红腰带和红袜子最普遍，因为别人看不见，自己心里踏实，红内衣最好选纯棉的，穿着舒服，也符合“贴身挡煞”的说法。
除了贴身衣物,红绳手链也很流行，一般是长辈送给晚辈，或者自己去庙里求一根，红绳上可以串一颗小珠子或生肖吊坠，戴在左手，因为左进右出，有人会戴一整年，到除夕夜再摘下来烧掉或收起来，红袜子最好买两双，换着穿，因为本命年要穿一整年，不是只穿一天。
有些地方讲究“别人送的红才管用”，比如姑姑给侄子买红内裤，外婆给外孙买红腰带，如果你自己买，也没关系，但最好在立春那天让家人帮你递一下，图个吉利，还有，红色不需要全身红，一点红就够，比如红手机壳、红钥匙扣、红脚垫，都算“见红”，但核心还是贴身那几样，别本末倒置。
穿红的时间点,我建议你选立春当天早上，2022年立春是2月4日凌晨4点50分，你不需要那么早，起床后换上就行，如果错过了立春，大年初一早上穿也可以，最晚不要拖到正月十五，因为那时候年都过完了，再穿就有点“补票”的意思，穿之前最好洗个澡，把旧衣服换下来，寓意除旧迎新。
穿多久呢？传统说法是穿一整年，从立春穿到下一个立春，但实际操作中，很多人只穿到除夕，我的建议是：红内衣、红袜子至少穿到农历腊月三十，如果你觉得穿一年太麻烦，可以穿到中秋节，然后换成红绳手链继续戴，红腰带可以系在裤子里，不碍事，红绳手链最好戴满一年，洗澡也别摘，除非绳子断了。
什么时候换新的？如果红内衣洗变形了，或者红袜子破洞了，就换新的，不用等到过年，换下来的旧红衣物，不要随便扔垃圾桶，最好用红布包好收起来，或者烧掉，有人问能不能送人？不行，本命年的红衣物不能转送，因为那是替你挡灾的，如果你本命年过了，比如2023年立春之后，就可以把红绳摘下来，用红纸包好放在抽屉里，不用一直戴。
第一个容易搞错的是：不是所有属虎的人都要穿红，本命年穿红主要针对“犯太岁”的生肖，虎年除了属虎，属猴、属蛇、属猪也犯太岁，也可以穿红，但如果你八字里火旺，或者命理师说你忌红，那就别穿，换成黄色或金色，第二个误区是：红色越深越好？不一定，大红色就行，粉红、玫红效果差一些，但总比没有强。
第三个要注意：穿红期间不要参加白事，如果实在避不开，就在红绳上系一个小红包，里面放一点盐和米，回家后扔掉，第四个：红内裤不要反着穿，也不要穿别人穿过的，第五个：如果本命年生病或者倒霉，不要怪红衣服，那只是心理安慰，该看病看病，该调整调整，穿红是图个吉利，不是万能护身符，心态好比什么都强。
虎年本命年穿红,从立春或大年初一开始，穿红内衣、红袜子、红腰带、红绳手链，至少穿到除夕，买两套换洗，让长辈送更吉利，别穿别人给的旧红，别在白事场合穿，别指望红衣服解决所有问题，红是提醒你这一年要谨慎、要积极，不是让你躺着等好运。